SEO paling KEREN

Mengungkap Fakta Terpendam

Pertolongan pertama untuk otot yang terkilir

http://www.fadlie.web.id/wp-content/uploads/terkilir-300x213.jpgApa yang akan anda lakukan jika mendapati persendian anda terkilir, bagian otot yang teregang? perawatan dengan air dingin adalah hal utama yang harus anda lakukan agar mengurangi pembengkakan serta rasa nyeri dibagian yang cedera. Kompres ES merupakan bagian dari standar pertolongan pertama pada otot yang terkilir,? terutama begitu terjadi cedera dan masa 2 x 24 jam sesudahnya. “Guna es ini adalah sebagai anti nyeri dan membekukan perdarahan agar tidak meluas. Bila diberi kompres panas, perdarahan akan semakin encer dan meluas,” kata dr.Michael Triangto, Sp.OK.

Pembengkakan pada daerah yang cedera adalah tanda adanya pembuluh darah yang terbuka. “Tanda perdarahan lainnya adalah bengkak, rasa panas, sakit, ruam merah dan tidak bisa melakukan gerakan-gerakan yang seharusnya bisa dilakukan, pendinginan akan memperlambat metabolisme sel-sel pada area cedera sehingga memungkinan jaringan bertahan dengan pasokan oksigen terbatas. Dengan demikian, perbaikan sel menjadi lebih baik serta mempercepat penyembuhan seperti dikutip dari situs fadlie.web.id.

Setelah dua hari, bagian yang cedera baru boleh diberikan kompres panas. “Pada masa ini dianggap perdarahannya sudah berhenti. Dengan kompres panas, pembuluh darah akan dilancarkan lagi. Penghangatan di bagian ini juga akan mengurangi nyeri dan kaku,”

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

One Response

  1. dealer pulsa27-02-2011 at 19:32Reply

    terima kasih atas tips, jari kelingkingku lagi terkilir, masih terasa sakitnya

Leave a Reply